 |
| Mooi vuurwerk! |
- Happy New Year - ABBA
- New Years Day - U2
- New Year's Eve - Kashmir
- What Are You Doing New Year's Eve - Mary Margaret O'Hara
- This is the moment - Rene Froger
Kijk allemaal uit met vuurwerk! En alvast een goed uiteinde gewenst!
zaterdag 31 december 2011
Nieuwjaarsmuziek top 5
Zo het jaar is bijna om! Nog eventjes en het is knallen geblazen!
Het leek me leuk de vijf leukste nummers voor oud en nieuw op te sommen, zodat iedereen goed in de stemming kan komen!
donderdag 29 december 2011
Waar let je op bij het kopen van een nieuwe televisie?
Heb vandaag met mijn moeder een nieuwe televisie gekocht. Mijn moeder had nog zo'n ouderwetse tv met een uitstekende achterkant. Destijds erg hip, het was 1 van de eerste breedbeeldtelevisies. Een paar weken geleden begon ie echter te brommen. Heel irritant, alsof ie zwaar onder stroom staat, of het volume keihard. Tijd voor een nieuwe tv dus!
Maar waar let je nu op bij het kopen van een nieuwe televisie?
De grootte van de televisie;
Je moet rekening houden met de afstand dat de tv van je zitplek af staat. Meestal zijn groottes van 1 meter goed, maar daarboven moet je op gaan letten, dat je niet te dichtbij zit.
De kleurweergave;
Sommige tv's stralen een warme kleur uit. Dit komt omdat deze televisies beschikken over 4 pixels. Naast groen, blauw en rood beschikken deze televisies ook over een geel pixel. Dit maakt dat de kleuren echter er uit zien. Tv's met 4 pixels vallen in een duurdere prijsklasse.
Daarnaast kun je kijken of je een LED-tv wilt of niet. LED-licht is net ietsje mooier dan een tv zonder LED-licht. Ook dit is duurder.
De prijs;
Niet geheel onbelangrijk. Wat wil je voor de tv uitgeven? Je hebt al een aardige tv voor 500-600 euro. Je kunt het zo gek maken als je wilt, richting de 2000- 3000 euro indien je een 3D tv zou willen hebben.
3D;
Wil je een 3D tv, waar je soms met een brilletje naar moet kijken? Het geeft een extra dimensie aan het kijken van de tv. Sommige mensen noemen het effect sensationeel, vooral bij het kijken van sportwedstrijden.
Full HD;
De meeste televisies zijn al in Full HD, het ziet er gewoon mooier uit bij het kijken van films.
Het aantal Hertz;
Het aantal Hertz staat voor het verversen van het beeld per seconde. Er zijn tegenwoordig tv's verkrijgbaar van 600 of 800 Hertz. Deze vallen in het duurdere segment. De meeste tv's hebben 100 tot 200 Hertz.
Andere opties;
Andere opties zijn:
Eigenlijk zijn er tegenwoordig helemaal geen slechte tv's meer. Zeker niet als je gaat voor Sharp, Sony, Philips, Samsung of LG. Ben vast nog wel wat merken vergeten :)
Uiteindelijk hebben we gekozen voor een Philips. Om precies te zijn een Philips PFL7000, een LED-tv met 600 Hertz. Het geluid klinkt ook goed. Als toegevoegde waarde heeft de tv ook ambilight.
Verder kan de tv makkelijk met internet verbinding maken en Youtube en bijvoorbeeld de buienradar afspelen. Daarnaast is het mogelijk Programma Gemist te kijken.
Als je een natuurfilm kijkt, dan ziet het er echt geweldig natuurlijk uit! Al met al een mooi apparaat waar zeer zeker een geruime tijd van genoten gaat worden!
Maar waar let je nu op bij het kopen van een nieuwe televisie?
De grootte van de televisie;
Je moet rekening houden met de afstand dat de tv van je zitplek af staat. Meestal zijn groottes van 1 meter goed, maar daarboven moet je op gaan letten, dat je niet te dichtbij zit.
De kleurweergave;
Sommige tv's stralen een warme kleur uit. Dit komt omdat deze televisies beschikken over 4 pixels. Naast groen, blauw en rood beschikken deze televisies ook over een geel pixel. Dit maakt dat de kleuren echter er uit zien. Tv's met 4 pixels vallen in een duurdere prijsklasse.
Daarnaast kun je kijken of je een LED-tv wilt of niet. LED-licht is net ietsje mooier dan een tv zonder LED-licht. Ook dit is duurder.
Niet geheel onbelangrijk. Wat wil je voor de tv uitgeven? Je hebt al een aardige tv voor 500-600 euro. Je kunt het zo gek maken als je wilt, richting de 2000- 3000 euro indien je een 3D tv zou willen hebben.
3D;
Wil je een 3D tv, waar je soms met een brilletje naar moet kijken? Het geeft een extra dimensie aan het kijken van de tv. Sommige mensen noemen het effect sensationeel, vooral bij het kijken van sportwedstrijden.
Full HD;
De meeste televisies zijn al in Full HD, het ziet er gewoon mooier uit bij het kijken van films.
Het aantal Hertz;
Het aantal Hertz staat voor het verversen van het beeld per seconde. Er zijn tegenwoordig tv's verkrijgbaar van 600 of 800 Hertz. Deze vallen in het duurdere segment. De meeste tv's hebben 100 tot 200 Hertz.
Andere opties;
Andere opties zijn:
- Ambilight, rustig voor de ogen
- Internet op je tv, zoals buienradar, youtube en programma gemist
- Een ingang voor digitaal TV kijken, zodat je geen extra kastje nodig hebt
- Standaard van de tv, je kunt kiezen voor een soort driepoot als je dat wilt
- Omranding van de televisie, zwart, grijs of juist zo dun mogelijk
 |
| De Philips PFL7000 |
Uiteindelijk hebben we gekozen voor een Philips. Om precies te zijn een Philips PFL7000, een LED-tv met 600 Hertz. Het geluid klinkt ook goed. Als toegevoegde waarde heeft de tv ook ambilight.
Verder kan de tv makkelijk met internet verbinding maken en Youtube en bijvoorbeeld de buienradar afspelen. Daarnaast is het mogelijk Programma Gemist te kijken.
Als je een natuurfilm kijkt, dan ziet het er echt geweldig natuurlijk uit! Al met al een mooi apparaat waar zeer zeker een geruime tijd van genoten gaat worden!
zaterdag 24 december 2011
Gebruikerservaring Bodum handmixer
Zo met het voor de deur staan van de feestdagen is iedereen weer bezig met slagroom kloppen, tulbanden te maken of de lekkerste cakes te bakken. Het is dan ook handig om na te denken over het kopen van de juiste handmixer, waarmee je al deze lekkernijen kan maken.
De handmixer is een erg handig apparaat voor in de keuken. Het kan van alles; kloppen, mixen, kneden en roeren. Omdat het een klein apparaat is, heeft het weinig ruimte nodig om op te bergen.
Een ander voordeel is dat je de benodigde opzetstukken in de vaatwasser kunt zetten, waardoor je niet een heel apparaat hoeft schoon te maken zoals bij sommige standmixers.
Bodum Handmixer
Hier ben ik erg blij mee. Daarom een kleine review.
Als je bijvoorbeeld slagroom gaat maken heb je al genoeg aan de eerste twee standen qua snelheid. Voor zwaardere zaken zoals deeg, komen de hogere standen goed van pas.
Een ander voordeel van deze handmixer is dat Bodum allerlei andere apparaten in het assortiment heeft, die matchen. Zo heb je een Bodum waterkoker, een Bodum koffiezetapparaat, en een Bodum staafmixer.
Alles bij elkaar geeft dat een mooi en compleet beeld in de keuken.
Al met al een apparaat voor in de keuken om tevreden over te zijn.
Tot slot
Bodum is een mooi merk, met vele eigentijdse en moderne producten in allerlei kleurtjes, die in iedere keuken mooi staan.
Heb je zelf een product van Bodum waar je erg tevreden over bent? Laat het even weten!
De handmixer is een erg handig apparaat voor in de keuken. Het kan van alles; kloppen, mixen, kneden en roeren. Omdat het een klein apparaat is, heeft het weinig ruimte nodig om op te bergen.
Een ander voordeel is dat je de benodigde opzetstukken in de vaatwasser kunt zetten, waardoor je niet een heel apparaat hoeft schoon te maken zoals bij sommige standmixers.
Bodum Handmixer
 |
| Handmixer van Bodum |
Ik zelf heb een handmixer van Bodum.
Buiten dat hij er mooi uitziet, rolt het snoer in het apparaat op. Bij goedkopere handmixers is dit niet zo en moet je het snoer zelf oprollen, wat ik naast dat ik het vervelend vind, rommelig vind staan in de keuken.
Daarnaast heeft de handmixer van Bodum 5 standen en drie verschillende opzetstukken.
De buitenkant voelt aan als rubber en zal niet verkleuren zoals wel eens gebeurd met wit plastic.
Hij is verkrijgbaar in verschillende kleuren, zodat hij mooi in je keuken past en niet perse opgeborgen hoeft te worden.Als je bijvoorbeeld slagroom gaat maken heb je al genoeg aan de eerste twee standen qua snelheid. Voor zwaardere zaken zoals deeg, komen de hogere standen goed van pas.
Een ander voordeel van deze handmixer is dat Bodum allerlei andere apparaten in het assortiment heeft, die matchen. Zo heb je een Bodum waterkoker, een Bodum koffiezetapparaat, en een Bodum staafmixer.
Alles bij elkaar geeft dat een mooi en compleet beeld in de keuken.
Al met al een apparaat voor in de keuken om tevreden over te zijn.
Tot slot
Bodum is een mooi merk, met vele eigentijdse en moderne producten in allerlei kleurtjes, die in iedere keuken mooi staan.
Heb je zelf een product van Bodum waar je erg tevreden over bent? Laat het even weten!
zondag 18 december 2011
Het Glazen Huis en kerstdessert uitzoeken
Vandaag is het zover, het glazen huis gaat van start!
Met een openingsoptreden van Snow Patrol! Normaal vind ik het niet zo interessant, maar nu het zo dichtbij is, ga ik natuurlijk wel een kijkje nemen.
Jammer dat het zulk slecht weer is, de stad is helemaal versierd met lichtjes en kerstbomen.
Een ander dilemma waar ik mij vandaag mee bezig heb gehouden is het uitzoeken van een dessert bij het kerstdiner. Wat gaat het worden? Pannekoekjes met slagroom, tiramisu, ijstaart, of chocolademousse.
Ik weet het eigenlijk nog niet zo goed, heb zelf een lichte voorkeur voor pannekoekjes met slagroom en ijs.
Daarnaast is het natuurlijk de tijd van het jaar om wat leuks voor onze partners te kopen. Wil je eens wat origineels kopen, dan moet je niet aankomen met een geurtje of drank. Dat is iets waar de meeste mensen naar grijpen bij het zoeken van een kadootje. Kies voor een gadget of een hengel voor iemand die van vissen houdt. Stem het kadootje af op de persoon.
Laat het even weten als je nog ideetjes hebt over kersttoetjes!
Met een openingsoptreden van Snow Patrol! Normaal vind ik het niet zo interessant, maar nu het zo dichtbij is, ga ik natuurlijk wel een kijkje nemen.
Jammer dat het zulk slecht weer is, de stad is helemaal versierd met lichtjes en kerstbomen.
Een ander dilemma waar ik mij vandaag mee bezig heb gehouden is het uitzoeken van een dessert bij het kerstdiner. Wat gaat het worden? Pannekoekjes met slagroom, tiramisu, ijstaart, of chocolademousse.
Ik weet het eigenlijk nog niet zo goed, heb zelf een lichte voorkeur voor pannekoekjes met slagroom en ijs.
Daarnaast is het natuurlijk de tijd van het jaar om wat leuks voor onze partners te kopen. Wil je eens wat origineels kopen, dan moet je niet aankomen met een geurtje of drank. Dat is iets waar de meeste mensen naar grijpen bij het zoeken van een kadootje. Kies voor een gadget of een hengel voor iemand die van vissen houdt. Stem het kadootje af op de persoon.
Laat het even weten als je nog ideetjes hebt over kersttoetjes!
woensdag 14 december 2011
Steun de docenten in hun staking!
Het beroep docent is betrekkelijk zwaar. Ik weet het want ik ben zelf docent.
In de dagelijkse praktijk komt het vaak neer op het geven van je lessen, voorbereiden van de volgende dag en soms nog nakijken van afgenomen toetsen. Als je het zo opnoemt lijkt het mee te vallen, ware het niet dat het lesgeven van sommige klassen energieslurpend is, met name onderbouwklassen met 30 leerlingen kan zwaar zijn. Als je dan om half 4 klaar bent, moet je toch nog even de lessen van de volgende dag voorbereiden. Dit duurt meestal iets langer dan vooraf ingeschat, omdat je al wat moe bent.
Naast deze taken doen docenten nog veel meer, zo wordt er van je verwacht dat je surveilleert in de pauze (niet elke dag), op ouderavonden aanwezig bent, op open dagen de school promoot, leerlingen begeleidt met profielwerkstukken en daarnaast nog alle seizoensgebonden taken of projectweken uitvoert.
Door deze extra taken vallen pauzes van docenten vaak weg.
Er wordt altijd geklaagd dat docenten weinig verdienen. Dit valt op zich mee. Het is wel minder dan in het bedrijfsleven, maar je hebt vaak vakantie. Dit punt wordt vaak als voordeel van docent zijn gezien.
Vergeten wordt dat docenten vaak piekbelasting hebben. Na een toetsweek met veel nakijkwerk, worden ouderavonden georganiseerd en moet je 's avonds ook op school zijn. In zo'n week kan je rustig 60 uur werken als je fulltime lesgeeft.
Met de plannen van de minister wil zij de arbeidsvoorwaarden minder aantrekkelijk maken voor docenten. Dit in het kader van bezuinigingen. De lonen gaan dan niet omhoog, de vakantie wordt korter en de feestdagen worden niet meer vergoed. Dan kan neerkomen op 10 werkdagen meer per jaar!
Daarnaast komen meer leerlingen met stoornissen (normaal passend onderwijs) in het regulier onderwijs terecht. Dit leidt tot grotere klassen, en hogere werkdruk voor docenten.
Volgende week woensdag 21 december roept het LAKS op tot staking van de leerlingen. Deze staken vooral tegen 1040 uur en dus meer ophokuren per jaar.
De docenten worden opgeroepen te staken op 9,10 en 11 januari 2012.
Als docent kan ik niet anders dan dit te steunen, ik ben echter wel fel tegen plunderingen.
Ik roep dan ook op elke docent mee te doen met deze staking en tegen de plannen van de minister te zijn.
Dus doe allemaal mee en geef steun aan het LAKS, LIA, het CNV of de aob.
In de dagelijkse praktijk komt het vaak neer op het geven van je lessen, voorbereiden van de volgende dag en soms nog nakijken van afgenomen toetsen. Als je het zo opnoemt lijkt het mee te vallen, ware het niet dat het lesgeven van sommige klassen energieslurpend is, met name onderbouwklassen met 30 leerlingen kan zwaar zijn. Als je dan om half 4 klaar bent, moet je toch nog even de lessen van de volgende dag voorbereiden. Dit duurt meestal iets langer dan vooraf ingeschat, omdat je al wat moe bent.
Naast deze taken doen docenten nog veel meer, zo wordt er van je verwacht dat je surveilleert in de pauze (niet elke dag), op ouderavonden aanwezig bent, op open dagen de school promoot, leerlingen begeleidt met profielwerkstukken en daarnaast nog alle seizoensgebonden taken of projectweken uitvoert.
Door deze extra taken vallen pauzes van docenten vaak weg.
Er wordt altijd geklaagd dat docenten weinig verdienen. Dit valt op zich mee. Het is wel minder dan in het bedrijfsleven, maar je hebt vaak vakantie. Dit punt wordt vaak als voordeel van docent zijn gezien.
Vergeten wordt dat docenten vaak piekbelasting hebben. Na een toetsweek met veel nakijkwerk, worden ouderavonden georganiseerd en moet je 's avonds ook op school zijn. In zo'n week kan je rustig 60 uur werken als je fulltime lesgeeft.
Met de plannen van de minister wil zij de arbeidsvoorwaarden minder aantrekkelijk maken voor docenten. Dit in het kader van bezuinigingen. De lonen gaan dan niet omhoog, de vakantie wordt korter en de feestdagen worden niet meer vergoed. Dan kan neerkomen op 10 werkdagen meer per jaar!
Daarnaast komen meer leerlingen met stoornissen (normaal passend onderwijs) in het regulier onderwijs terecht. Dit leidt tot grotere klassen, en hogere werkdruk voor docenten.
Volgende week woensdag 21 december roept het LAKS op tot staking van de leerlingen. Deze staken vooral tegen 1040 uur en dus meer ophokuren per jaar.
De docenten worden opgeroepen te staken op 9,10 en 11 januari 2012.
Als docent kan ik niet anders dan dit te steunen, ik ben echter wel fel tegen plunderingen.
Ik roep dan ook op elke docent mee te doen met deze staking en tegen de plannen van de minister te zijn.
Dus doe allemaal mee en geef steun aan het LAKS, LIA, het CNV of de aob.
zondag 11 december 2011
Percal hoeslakens op een lits-jumeaux bed
 |
| Alsof je een hotel binnenkomt! |
Vandaag heb ik mijn bed verschoond, niets bijzonders natuurlijk, ware het niet dat ik sinds kort over hoogwaardige katoenpercal hoeslakens beschik.
Het mooie van deze hoeslakens is dat ze kreukvrij zijn en geen stofjes vasthouden. In bed lijkt het alsof je geen weerstand voelt. Het is echter niet zo koud en glad als satijn.
Het opmaken van het bed wordt hierdoor een stuk makkelijker, ik heb namelijk een lits-jumeaux formaat .
Het dekbed in het dekbedovertrek krijgen is een lastigere klus. Maar als het eenmaal gedaan is, ziet het eruit als een plaatje.
Er zijn meer onderdelen waar je op kunt letten bij de aanschaf van een bed, zoals moltons en kussens. Ook hier heb je kwaliteit verschil en moet je goed kijken wat het best bij je past. Let hierbij niet teveel op de prijs, want zeg nou zelf, een goede nachtrust is de beste basis om de dag door te komen.
Slaap lekker allemaal!
zaterdag 10 december 2011
Afvallen met fruit
Iedereen wil af en toe wel eens wat gewicht kwijt.
Is het voor de feestdagen of juist erna, heb je goede voornemens gemaakt, of wil je wat gewicht voor of na een vakantie verliezen?
Dat kan heel makkelijk met fruit.
Fruit is heel geschikt om snel een paar kilo gewicht te verliezen, maar het is ook een goede start om meer dan een paar kilo mee af te vallen.
Of je nu kiest voor appels, peren, bananen, kiwi's, kersen, aardbeien of meloenen, het is allemaal goed.
Bij het ontbijt en middageten kies je voor 1 of 2 stuks fruit. Voor het avondeten kun je een lekkere fruitsalade maken. Daarnaast mag je de hele dag water of thee drinken.
Het meest handig is om een fruit dieet schema aan te houden, waarin veel verschillend fruit gebruikt wordt, zodat het fruit dieet niet gaat vervelen.
Voordelen van het fuitdieet zijn dat je snel resultaat hebt en dat je huid er frisser uit gaat zien. Nadelen zijn dat je weinig zout binnen krijgt, en dus een beetje wee kunt worden.
Ik heb zelf ook wel eens geprobeerd en de eerste 2 kilo zijn heel snel verdwenen, na een week ben je wel 4 tot 5 kilo kwijt. Langer dan een week het fruit dieet volgen is af te raden, omdat je andere voedingsstoffen gaat missen.
Als je dit dieet gevolgd hebt, laat dan even weten hoe het bevallen is!
Is het voor de feestdagen of juist erna, heb je goede voornemens gemaakt, of wil je wat gewicht voor of na een vakantie verliezen?
Dat kan heel makkelijk met fruit.
Fruit is heel geschikt om snel een paar kilo gewicht te verliezen, maar het is ook een goede start om meer dan een paar kilo mee af te vallen.
Of je nu kiest voor appels, peren, bananen, kiwi's, kersen, aardbeien of meloenen, het is allemaal goed.
Bij het ontbijt en middageten kies je voor 1 of 2 stuks fruit. Voor het avondeten kun je een lekkere fruitsalade maken. Daarnaast mag je de hele dag water of thee drinken.
Het meest handig is om een fruit dieet schema aan te houden, waarin veel verschillend fruit gebruikt wordt, zodat het fruit dieet niet gaat vervelen.
Voordelen van het fuitdieet zijn dat je snel resultaat hebt en dat je huid er frisser uit gaat zien. Nadelen zijn dat je weinig zout binnen krijgt, en dus een beetje wee kunt worden.
Ik heb zelf ook wel eens geprobeerd en de eerste 2 kilo zijn heel snel verdwenen, na een week ben je wel 4 tot 5 kilo kwijt. Langer dan een week het fruit dieet volgen is af te raden, omdat je andere voedingsstoffen gaat missen.
Als je dit dieet gevolgd hebt, laat dan even weten hoe het bevallen is!
vrijdag 9 december 2011
De huid verzorgen en exfolieren
Je hoort niet anders in de reclame als over huidcrèmes, anti-aging, rimpelvermindering, collageen. Zomaar wat kreten.
Maar hoe vaak moet de huid verzorgd worden en wat is daarvoor de beste manier?
Wij vrouwen moeten onze huid goed verzorgen. Elke dag neemt het meerdere minuten in beslag.
Wassen, scrubben, niet teveel in de zon zitten en voldoende cremes op de huid smeren. Zorgen dat de huid niet te snel verouderd is een belangrijke factor bij het verzorgen van de huid. Ook het voorkomen van rimpels is voor vele vrouwen een belangrijk iets.
Wat is de nieuwste manier van de huid verzorgen? Exfolieren!
Hoe ziet de huid eruit?
De huid bestaat uit een aantal lagen. De bovenste huidlaag wordt ook wel de hoornlaag genoemd. Deze laag schilfert af naar boven of naar buiten en verlaat dan het lichaam. Als je een dikke laag verhoornde cellen hebt, kan de huid er wat dof uit zien. Onder de hoornlaag bevind zich de kiemlaag, deze laag produceert constant nieuwe cellen die naar boven schuiven en vervolgens verhoornen. Dit is dus een belangrijke laag als het gaat om huidveroudering.
Onder de kiemlaag bevind zich de lederhuid. Hierin bevinden zich onder andere de bloedvaten, van hieruit komt voeding en vocht de huid binnen.
Wat doet exfolieren met de huid?
Exfolieren zorgt ervoor dat de huid sneller vernieuwd wordt, zodat de huid er fris en jong uitziet. Je haalt de oude verhoornde cellen eraf. Tegelijkertijd stimuleer je de lederhuid waardoor de doorbloeding toeneemt en de huid dus sneller vernieuwd wordt en meer vocht krijgt.
Als we jong zijn hebben we om de 14 tot 21 dagen een nieuwe huid, maar tegen de tijd dat we 90 zijn, duurt het wel 90 dagen voor het lichaam om de huid te vernieuwen.
Als we ouder worden moeten we dus zelf de huid gaan stimuleren om zich te vernieuwen. Door eens per maand te exfolieren, maximaal 1 keer per week, verdwijnen de dode huidcellen en gaat de huid er fris uit zien. Exfolieren voorkomt ook het ontstaan van verstopte porien en puistjes. Je mag echter niet te vaak exfolieren omdat je dan de nieuwe laag kan beschadigen, deze raakt geïrriteerd, waardoor je rode vlekken kunt krijgen.
Vind hier een goede milde exfolierende crème.
Tot slot
Het beste is om de huid eens in de maand te exfolieren en gedurende de rest van de tijd bij te houden door te wassen met water en huidcreme te smeren, zeker als je de zon ingaat. Je hebt dan gedaan wat je kunt voor de huid en de huid ziet er fris en stralend uit!
Wil je meer lezen over het voorkomen van huidveroudering, kijk dan eens hier.
Maar hoe vaak moet de huid verzorgd worden en wat is daarvoor de beste manier?
Wij vrouwen moeten onze huid goed verzorgen. Elke dag neemt het meerdere minuten in beslag.
Wassen, scrubben, niet teveel in de zon zitten en voldoende cremes op de huid smeren. Zorgen dat de huid niet te snel verouderd is een belangrijke factor bij het verzorgen van de huid. Ook het voorkomen van rimpels is voor vele vrouwen een belangrijk iets.
Wat is de nieuwste manier van de huid verzorgen? Exfolieren!
Hoe ziet de huid eruit?
 |
| Een doorsnede van de huid! |
Onder de kiemlaag bevind zich de lederhuid. Hierin bevinden zich onder andere de bloedvaten, van hieruit komt voeding en vocht de huid binnen.
Wat doet exfolieren met de huid?
Exfolieren zorgt ervoor dat de huid sneller vernieuwd wordt, zodat de huid er fris en jong uitziet. Je haalt de oude verhoornde cellen eraf. Tegelijkertijd stimuleer je de lederhuid waardoor de doorbloeding toeneemt en de huid dus sneller vernieuwd wordt en meer vocht krijgt.
Als we jong zijn hebben we om de 14 tot 21 dagen een nieuwe huid, maar tegen de tijd dat we 90 zijn, duurt het wel 90 dagen voor het lichaam om de huid te vernieuwen.
Als we ouder worden moeten we dus zelf de huid gaan stimuleren om zich te vernieuwen. Door eens per maand te exfolieren, maximaal 1 keer per week, verdwijnen de dode huidcellen en gaat de huid er fris uit zien. Exfolieren voorkomt ook het ontstaan van verstopte porien en puistjes. Je mag echter niet te vaak exfolieren omdat je dan de nieuwe laag kan beschadigen, deze raakt geïrriteerd, waardoor je rode vlekken kunt krijgen.
Vind hier een goede milde exfolierende crème.
Tot slot
Het beste is om de huid eens in de maand te exfolieren en gedurende de rest van de tijd bij te houden door te wassen met water en huidcreme te smeren, zeker als je de zon ingaat. Je hebt dan gedaan wat je kunt voor de huid en de huid ziet er fris en stralend uit!
Wil je meer lezen over het voorkomen van huidveroudering, kijk dan eens hier.
donderdag 8 december 2011
Life, Frozen Planet en Mutant Planet
Als biologiedocente laat ik vaak youtube filmpjes in de les zien.
Het meest mooi zijn de filmpjes van Life, Frozen Planet en Mutant Planet.
Echt een genot om naar te kijken en de leerlingen te laten zien hoe mooi en eigenaardig de wereld eigenlijk is.
Het meest mooi zijn de filmpjes van Life, Frozen Planet en Mutant Planet.
Echt een genot om naar te kijken en de leerlingen te laten zien hoe mooi en eigenaardig de wereld eigenlijk is.
Een voorbeeld van een gaaf filmpje is deze:
Hilarisch!
De filmpjes zijn van de juiste lengte om de leerlingen te boeien en de boodschap die de filmpjes hebben zijn duidelijk.
Natuurlijk kun je ook zelf filmpjes op youtube zetten. Je kunt de leerlingen filmpjes laten maken over een onderwerp van je vak. Vaak krijg je de meest originele en verrassende filmpjes.
Als je zelf aan de slag wilt gaan met youtube, kun je hier verder lezen!
Veel plezier met de filmpjes en geniet ervan!
woensdag 7 december 2011
Spinnen in huis
Ik had gisteravond al hoofdpijn. Wil ik gaan slapen en het licht uit doen, denk ik wat is dat nu? Een joekel van een spin. Getverderrie, ben niet al te blij met spinnen in mijn huis en al helemaal niet in de slaapkamer!
Ik moest die spin toch op ruimen, maar hoe ga je dat doen? Ik wil hem niet oprapen. Ik heb toch maar de stofzuiger gepakt en de spin opgezogen. Nu ben ik bang dat ie eruit loopt, dus zit er ook een dikke prop papier in de stang.
Gaan spinnen eigenlijk dood in de stofzuiger? Ja hooiwagens wel, zij worden uit elkaar getrokken door de kracht van de stofzuiger. Echte huisspinnen gaan echter niet dood in de stofzuigerzak, op den duur wel van de honger, maar niet omdat ze opgezogen worden.
Eigenlijk zijn spinnen wel zielige dieren, ze zitten de hele dag te wachten in hun web of ze zijn bezig met het maken van een web. Sommige spinnen verhongeren zelfs doordat ze te weinig prooien vangen.
Hoe maken spinnen webben?
Dat kun je lezen in: Spinnen en hun webben
Eigenlijk hoef je niet echt bang te zijn voor spinnen, maar ik vind ze vies !
Ik moest die spin toch op ruimen, maar hoe ga je dat doen? Ik wil hem niet oprapen. Ik heb toch maar de stofzuiger gepakt en de spin opgezogen. Nu ben ik bang dat ie eruit loopt, dus zit er ook een dikke prop papier in de stang.
Gaan spinnen eigenlijk dood in de stofzuiger? Ja hooiwagens wel, zij worden uit elkaar getrokken door de kracht van de stofzuiger. Echte huisspinnen gaan echter niet dood in de stofzuigerzak, op den duur wel van de honger, maar niet omdat ze opgezogen worden.
Eigenlijk zijn spinnen wel zielige dieren, ze zitten de hele dag te wachten in hun web of ze zijn bezig met het maken van een web. Sommige spinnen verhongeren zelfs doordat ze te weinig prooien vangen.
Hoe maken spinnen webben?
Dat kun je lezen in: Spinnen en hun webben
Eigenlijk hoef je niet echt bang te zijn voor spinnen, maar ik vind ze vies !
dinsdag 6 december 2011
Hoofdpijn
Wat een vervelende lange dag op werk. Eerst lessen geven, dan vergaderen en dan nog eens ouderavond. Heb echt hoofdpijn ervan gekregen. Enige meevaller van de dag is dat er chinees eten besteld werd op werk en dat ik dus niet hoef te koken.
Hoe kun je van je hoofdpijn afkomen?
Naar mijn idee is het vandaag deels vermoeidheid, deels te weinig gedronken. Dit kun je natuurlijk vrij makkelijk oplossen door extra water te drinken en vroeg naar bed te gaan, en niet nog even Pauw en Witteman, of Opsporing Verzocht te gaan kijken.
Helaas sta je ook wel eens op met hoofdpijn. Wat kun je dan doen? Een aspirine innemen, of soms warm douchen en lekker die stralen op je hoofd laten tikken. Geeft ook nog eens ontspanning.
Hopelijk ben ik morgen weer van mijn hoofdpijn af en kan ik de dag weer fris beginnen. Tot morgen allemaal!
Hoe kun je van je hoofdpijn afkomen?
Naar mijn idee is het vandaag deels vermoeidheid, deels te weinig gedronken. Dit kun je natuurlijk vrij makkelijk oplossen door extra water te drinken en vroeg naar bed te gaan, en niet nog even Pauw en Witteman, of Opsporing Verzocht te gaan kijken.
Helaas sta je ook wel eens op met hoofdpijn. Wat kun je dan doen? Een aspirine innemen, of soms warm douchen en lekker die stralen op je hoofd laten tikken. Geeft ook nog eens ontspanning.
Hopelijk ben ik morgen weer van mijn hoofdpijn af en kan ik de dag weer fris beginnen. Tot morgen allemaal!
maandag 5 december 2011
Koude gure dag
Mijn cake van gister was hardstikke goed gelukt, en we hebben er met z'n allen van gesmuld.
Vandaag is het helaas erg koud en guur buiten, meer een dag om binnen te blijven, maar soms kan dat nu eenmaal niet.
Hopelijk wordt het niet zo'n horrorwinter als voorspeld, maar er zijn voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen.
Zoals het dragen van thermo ondergoed. Zelf draag ik thermo sokken en thermo ondergoed. Maar hoe komt het nu dat thermo ondergoed zo warm is? Het beste thermo ondergoed is gemaakt van merinowol, afkomstig van het merinoschaap. Deze wol is anders dan gewone schapenwol. Hoe anders kun je hier lezen.
Vanavond vieren de meeste mensen sinterklaas. Ik wens hierbij iedereen heel veel plezier!
Vandaag is het helaas erg koud en guur buiten, meer een dag om binnen te blijven, maar soms kan dat nu eenmaal niet.
Hopelijk wordt het niet zo'n horrorwinter als voorspeld, maar er zijn voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen.
Zoals het dragen van thermo ondergoed. Zelf draag ik thermo sokken en thermo ondergoed. Maar hoe komt het nu dat thermo ondergoed zo warm is? Het beste thermo ondergoed is gemaakt van merinowol, afkomstig van het merinoschaap. Deze wol is anders dan gewone schapenwol. Hoe anders kun je hier lezen.
Vanavond vieren de meeste mensen sinterklaas. Ik wens hierbij iedereen heel veel plezier!
zondag 4 december 2011
Een lekkere cake maken
Zag gister een stukje van Nigella Lawson op tv. Dan krijg je helemaal zin om zelf iets te gaan maken. Daarom ga ik vandaag eens een lekkere cake maken. Heb net een nieuwe handmixer gekocht, dus dat gaat wel lukken. Het huis gaat altijd zo lekker ruiken als je een taart of cake bakt, tijdens de donkere dagen vind ik dat altijd wel wat hebben.
Ben zelf een echte fan van botercreme als taart- of cakebedekker. Ik gebruik daarvoor een niet al te moeilijk recept: Zelf botercreme maken. Heb het zelf al vaak gemaakt en het valt me nooit tegen!
Ik hoop dat jullie ook eens deze botercreme gaan maken en hier laten weten hoe het is gelukt.
Veel succes met dit super recept!
Veel succes met dit super recept!
zaterdag 3 december 2011
Echte novemberregen in december!
Echt een ochtend om je weer even lekker om te draaien, maar de plicht roept. Vandaag het huis stofzuigen, opruimen, boksen en nakijken van proefwerken.
Vanavond Sinterklaas vieren, lekker gourmetten met de familie.
Vanavond Sinterklaas vieren, lekker gourmetten met de familie.
vrijdag 2 december 2011
De moderne huisvrouw eet vanavond pizza
Vandaag heb ik niet zo'n zin om te koken, daarom neemt een goede vriend van mij pizza mee. Een heerlijk lekker lui avondje dus.
Erg benieuwd wie Nederland loot voor het EK in de Oekraine en Polen volgend jaar.
Een paar uur later. Helaas Duitsland, Portugal en Denemarken geloot. Een nieuwe poule des doods :(
Hoe kun je zelf de lekkerste pizza maken?
Wil je geen pizza bestellen maar toch makkelijk eten? Koop dan een basic pizza in de supermarkt, met alleen tomatensaus en kaas en voeg er zelf bosuitjes, extra kaas, tomaten en kruiden aan toe.
Doe dit voor 20 minuutjes in de oven en je hebt snel en vrij goedkoop de lekkerste pizza zelf gemaakt!
Erg benieuwd wie Nederland loot voor het EK in de Oekraine en Polen volgend jaar.
Een paar uur later. Helaas Duitsland, Portugal en Denemarken geloot. Een nieuwe poule des doods :(
Hoe kun je zelf de lekkerste pizza maken?
Wil je geen pizza bestellen maar toch makkelijk eten? Koop dan een basic pizza in de supermarkt, met alleen tomatensaus en kaas en voeg er zelf bosuitjes, extra kaas, tomaten en kruiden aan toe.
Doe dit voor 20 minuutjes in de oven en je hebt snel en vrij goedkoop de lekkerste pizza zelf gemaakt!
Abonneren op:
Posts (Atom)